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아킬레스건염의 원인과 특징 (아킬레스건염)아킬레스건염은 발뒤꿈치 뼈와 종아리 근육을 연결하는 아킬레스건에 염증이 생기는 질환입니다. 이 힘줄은 걷기, 뛰기, 점프 등 일상적인 움직임에서 중요한 역할을 하지만, 반복적이고 과도한 사용이나 급격한 운동량 증가로 쉽게 손상될 수 있습니다.주된 원인은 과사용(overuse)입니다. 특히 달리기, 점프와 같은 격렬한 운동을 반복하는 사람들에게 흔히 발생합니다. 또한, 운동 전 준비운동 부족, 잘못된 신발 착용, 단단한 지면에서의 운동, 종아리 근육 유연성 저하 등이 위험 요인으로 작용할 수 있습니다.40대 이후 중장년층에서도 자연적인 노화로 인해 힘줄 탄력이 떨어지면서 아킬레스건염이 쉽게 발생할 수 있습니다. 당뇨병, 류마티스 관절염 같은 만성질환도 발병 위험을 ..

협심증 전조증상 알아보기 (협심증 전조증상)협심증은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히면서 심장에 충분한 산소가 공급되지 않아 발생하는 질환입니다. 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있지만, 일정 수준 이상의 혈류 장애가 생기면 다양한 전조증상이 나타나게 됩니다.대표적인 전조증상은 가슴 통증입니다. 이 통증은 '압박감'이나 '조이는 듯한 느낌'으로 표현되며, 주로 가슴 중앙이나 왼쪽 부위에 발생합니다. 통증은 보통 몇 분간 지속되며, 휴식이나 니트로글리세린과 같은 혈관확장제를 복용하면 완화됩니다. 경우에 따라 통증이 목, 턱, 어깨, 팔(특히 왼팔) 또는 등의 다른 부위로 퍼지기도 합니다.가슴 통증 외에도 호흡곤란이 나타날 수 있습니다. 협심증이 심할 경우, 평소보다 적은 운동량에도 숨..

요로결석의 주요 증상 알아보기 (요로결석)요로결석은 결석의 크기, 위치, 이동 여부에 따라 증상이 매우 다르게 나타날 수 있습니다. 초기에는 아무런 불편함을 느끼지 못하다가, 결석이 요관을 막거나 요로를 자극하면서 심각한 증상을 일으킵니다.가장 대표적인 증상은 옆구리와 허리에 발생하는 극심한 통증입니다. 이 통증은 갑작스럽게 시작되어 파도처럼 밀려오며, 위치에 따라 복부, 사타구니까지 퍼질 수 있습니다. 통증은 움직일 때 심해지거나, 가만히 있어도 지속적으로 느껴질 수 있으며, 환자는 심지어 몸을 가누기 힘들 정도로 고통을 호소하기도 합니다.혈뇨도 주요 증상 중 하나입니다. 결석이 요로를 긁거나 자극하면서 작은 혈관들이 손상되기 때문에 소변에 붉은색 또는 갈색 혈액이 섞여 나올 수 있습니다. 때로는 육안..